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Pontaポイント移行のルールが変更？
最新状況をチェック

ポンタカードのポイントって、
気が付いたら結構貯まっていませんか？

Pontaポイントは、
ローソンでお買い物に使うだけではなく、
ポイントを移行して利用したい
と考える人が非常に多いんです。

「マイルに変えて旅行に行きたい」
「電子マネーに変えて他のお店で使いたい」

そう思っても、
具体的な交換手順やルールが少し複雑ですよね。

実は、
dポイントやVポイントとの相互交換が終了するなど、
ここ数年で交換ルールが大きく変わっています。

古い情報のままだと、
せっかくのポイントを無駄にしてしまう可能性も。

今回は、最新のPontaポイント移行パターンと、
損をしないための交換手順について、
詳しく解説していきます！

• ページ更新日：12月2日

Pontaポイントを無駄なく活用！5つの主要な移行・交換先

Pontaポイントの移行・交換については、
現在、以下の5つのパターンが主流です。

単純な「ポイント交換」だけでなく、
電子マネー化や商品交換も含めると、
使い道はぐっと広がります。

① Pontaポイント → JALマイル
② Pontaポイント → au PAY 残高（電子マネー）
③ Pontaポイント ⇔ Sポイント（関西エリア）
④ Pontaポイント → お試し引換券（ポン活）
⑤ 他社ポイント → Pontaポイント（集約）

それぞれの具体的なメリットと、
交換時のレートについて詳しく見ていきましょう。

1. JALマイルへの移行（旅行好きにおすすめ）

Pontaポイントの交換先として、
長年もっとも人気があるのが「JALマイル」です。

JALマイレージバンク（JMB）と、
Ponta会員IDを紐付けることで、
相互に交換が可能になります。

【交換レート】
2Pontaポイント → 1マイル
（2ポイント単位で交換可能）

通常は50%のレートになりますが、
1マイルの価値は「2円以上」になることも多いため、
旅行好きにとっては損のない交換先です。

さらに、
年に数回開催される
レートアップキャンペーン
の期間中であれば、
20%増量などで交換できるチャンスもあります。

マイルを貯めている方は、
このキャンペーン時期を狙って、
一気に移行するのが一番の裏ワザです。

2. au PAY 残高へのチャージ（実質現金化）

「マイルは使わないけれど、
ローソン以外でもポイントを使いたい」

そんな方に最強の移行先が、
「au PAY 残高」へのチャージです。

Pontaポイントを、
スマホ決済の「au PAY」の残高に移行することで、
現金と同じ感覚で使えるようになります。

【交換レート】
1Pontaポイント → 1円分
（100ポイント単位などでチャージ可能）

【使える場所】
セブン-イレブンやファミリーマート、
スーパー、ドラッグストア、飲食店など、
au PAY加盟店ならどこでも利用可能になります。

さらに、
「au PAY プリペイドカード」を持っていれば、
Mastercardが使えるお店やAmazonなどのネット通販でも、
チャージした残高で支払いが可能です。

実質、
Pontaポイントを現金化する
のとほぼ同じ意味を持つ、
非常に使い勝手の良いルートです。

3. Sポイントへの移行（関西エリア向け）

関西にお住まいの方に朗報なのが、
阪急・阪神グループの「Sポイント」との提携です。

【交換レート】
1Pontaポイント → 1Sポイント

等価交換ができる貴重なルートです。

交換したSポイントは、
阪急百貨店や阪神百貨店、
阪急オアシス（スーパー）などで、
1ポイント1円として利用できます。

「関西独自のポイント経済圏」
で生活している方にとっては、
Pontaポイントを無駄なく消費できる、
ありがたい仕組みと言えます。

4. お試し引換券への交換（1ポイントの価値が最大化）

「移行」とは少し違いますが、
Pontaポイントの価値を、
もっとも高く引き上げる方法がこれです。

ローソンにある「Loppi」やアプリを使って、
「お試し引換券」に交換する方法です。
いわゆる「ポン活」です。

【交換レート例】
100〜150ポイント → 200〜300円相当の商品

お酒やお菓子、カップ麺などの新商品と、
定価の半額以下のポイント数で交換できます。

単純に支払いに充当するよりも、
1ポイントの価値が1.5円〜3円
に跳ね上がるため、
節約効果としては最強の方法です。

5. 他社ポイントからPontaへ移行（リクルートポイントなど）

「Pontaポイントを他へ移す」だけでなく、
「他で貯めたポイントをPontaにまとめる」
という使い方も重要です。

特に間違いやすいのが、
「リクルートポイント」との関係です。

じゃらん、ホットペッパービューティー、
ホットペッパーグルメなどで貯まるポイントは、
基本設定では「リクルートポイント」です。

これをPontaWeb上で連携手続きすることで、
即時にPontaポイントへ移行できます。

※注意点
リクルートポイント → Pontaポイントは可能ですが、
Ponta → リクルートへの逆移行はできません。

その他、
クレジットカード（三菱UFJカードなど）や、
電力会社のポイントなども、
Pontaポイントへ移行できるケースが多々あります。

【重要】終了した交換ルートに注意！

古い情報サイトでは、
まだ「おすすめ」として掲載されていることがありますが、
以下の人気ルートはすでに終了しています。

× dポイントへの交換
（2020年9月に相互交換終了）

× Vポイントへの交換
（2024年3月に交換終了）

また、
ゆうちょ銀行のポイントからの移行なども、
2025年3月で受付終了となる予定です。

提携企業のポイント移行サービスは、
予告なく終了したり、
レートが変更されたりすることがよくあります。

「昔はできたのに…」
とならないよう、
交換申し込みの前には必ず、
最新の提携情報をPontaWebで確認する
ようにしましょう。

まとめ

Pontaポイントの移行・使い道について、
現在確認できた最新情報を整理しました。

・旅行派はJALマイルへ（レートアップ時が狙い目）
・日常使いならau PAY 残高チャージが最強
・関西エリアならSポイントも等価交換で便利
・節約重視なら「ポン活」でお試し引換券へ
・dポイントやVポイントへの移行はできない

ポイントには有効期限があります。
（最後に利用・加算してから1年間）

使わずに失効させるのが一番もったいない
ことです。

ご自身のライフスタイルに合わせて、
無駄なく移行・交換して、
賢くポイントを使い切ってくださいね。